Psyllium blond 2000 mg Granions

Le psyllium (Plantago ovata), souvent appelé ispaghul, est une plante dont les graines utilisées sont riches en fibres solubles, notamment en mucilages, qui gonflent au contact de l'eau pour former une substance visqueuse semblable à un gel. Cette propriété en fait un excellent laxatif naturel et un agent de régulation de la digestion. Hormis la différence de taille de leur gousses et la couleur de leur graines, le Psyllium blond est plus riche en fibres que le Psyllium brun. Le psyllium est également utilisé dans la cuisine pour épaissir les sauces et les soupes, et pour remplacer les œufs dans les recettes végétaliennes.

Psyllium blond 2000 mg Granions est indiqué comme supplément alimentaire pour traiter la constipation, les problèmes digestifs, le syndrome du côlon irritable (SII), le diabète et le taux de cholestérol élevé. La présence de carvi va également limiter l'inconfort intestinal type ballonnements.

Conseils d'utilisation

1. Phase d'attaque (15 jours) : 4 gélules par jour pendant 2 semaines. Effets ressentis en 1 à 3 jours.
2. Phase d'entretien (1 mois) : 2 gélules par jour en cure d'un mois renouvelable si besoin.

A prendre le soir avec un grand verre d'eau, de préférence avant le repas.

Composition

Composition pour 4 gélules/jour : Psyllium blond 2000 mg, dont fibres 1760 mg, Extrait de carvi 75 mg.

Ingrédients : Psyllium Blond (Plantago ovata Forssk), extrait de carvi (Carum carvi L.), anti-agglomérant : stéarate de magnésium.

Gélule : hydroxypropylméthylcellulose.

Traces possibles de sésame et moutarde.

Boite de 60 gélules.

Précautions d'emploi

Eviter de prendre de manière concomitante à d'autres médicaments contenant du psyllium.

Déconseillé chez la femme enceinte et allaitante.

Tenir hors de portée des enfants.

Mise en garde

A consommer dans le cadre d'une alimentation variées et équilibrée et d'un mode de vie sain. A conserver hors de portée des enfants, à l'abri de la chaleur, de l'humidité, de la lumière. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Demandez conseil à votre pharmacien.

Mise à jour le 30/01/2026