Sédatif léger, stress, sommeil.
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Tilia, famille Tiliaceae (Tiliacées), traditionnellement utilisé dans les troubles mineurs du sommeil et en cas de nervosité.
Verser 150 ml d’eau bouillante sur 1 cuillère à soupe de plante (environ 2 à 3 g) puis filtrer après 10 minutes.
Boire 3 à 4 tasses de tisane par jour.
Inflorescence.
Sachet de 25 g ou 40 g
Plantes : consultez la bibliographie des ouvrages utilisés comme sources d’information pour nos pages.
Mise à jour le 11/03/2025