Lin semence 200 g vrac ADP

Indication

Les graines de lin sont traditionnellement utilisées pour aider à lutter contre la constipation.

Riche en fibres qui gonflent au contact de l'eau, elles ont une action purement mécanique en lubrifiant les selles et en augmentant leurs volume.

Elles sont aussi traditionnellement reconnues pour leurs vertus bénéfique sur le taux de cholestérol et sur la santé du coeur elles sont riche en Oméga 3, 6 et 9 .

Composition

Graines de lin.

Les graines de lin sont riche en fibres, vitamines, minéraux, Oméga 3 et 6

Préparation

Mettre 20g de graines séchées écrasées dans un litre d’eau pendant 5 minutes et filtrer. Boire une tasse matin et soir après les repas.

Ou mettre les graines de lin directement dans l'alimentation sur un potage ou une salade.

Plantes : consultez la bibliographie des ouvrages utilisés comme sources d’information pour nos pages.

Mise à jour le 17/01/2024