Ashwagandha 1200 mg BIO 60 Comprimés Granions

L'Ashwagandha, ou Withania somnifera, est une plante adaptogène originaire des régions sèches d’Inde (d'où son autre nom "Ginseng Indien"), mais on la trouve aussi à l'état sauvage dans certaines parties de l'Afrique et du Moyen-Orient. Elle est utilisée depuis des millénaires dans la médecine ayurvédique pour réduire le stress, améliorer la vitalité et renforcer le bien-être global. Traditionnellement, elle était considérée comme un "rasayana", c’est-à-dire un remède rajeunissant capable de prolonger la vie.

L’Ashwagandha contient des composés bioactifs appelés withanolides, qui sont à l'origine de ses nombreux bienfaits. L’extrait KSM-66, de la racine uniquement, utilisé dans l'Ashwagandha Granions, est reconnu pour sa concentration élevée en withanolides (5 %) et sa biodisponibilité optimale, garantissant une absorption maximale et des résultats rapides. En plus des withanolides, elle contient des alcaloïdes, des flavonoïdes et des saponines qui renforcent son action sur la santé.

Stress et anxiété

L’Ashwagandha aide à réduire les niveaux de cortisol, l’hormone du stress, tout en améliorant la gestion des émotions et en diminuant les symptômes d’anxiété chronique.

Sommeil

L’Ashwagandha améliore la qualité de votre sommeil et aide à retrouver des nuits réparatrices grâce à ses propriétés relaxantes.

Fonctions cognitives

L’Ashwagandha stimule la mémoire et améliorer la concentration. Elle est particulièrement recommandée aux étudiants.

Immunité

En stimulant les défenses naturelles, l’Ashwagandha aide à prévenir les infections et à protéger l’organisme contre les agressions extérieures.

Énergie et vitalité

En cas de fatigue chronique, cette plante adaptogène favorise la récupération physique et mentale, en apportant une énergie durable tout au long de la journée. Idéal pour les sportifs, les personnes actives ou ceux qui ressentent une baisse de régime.

Bien-être féminin

Pour la femme, l’Ashwagandha permet de soutenir l’équilibre hormonal et atténuer les inconforts liés aux cycles menstruels ou à la ménopause. En réduisant les sautes d’humeur et les troubles liés aux fluctuations hormonales, il améliore la qualité de vie au quotidien.

Sportif

L’Ashwagandha est une solution naturelle pour améliorer vos résultats sportifs en favorisant la récupération musculaire, réduisant le stress oxydatif et en améliorant les performances physiques, tout en soutenant la masse musculaire.

Conseils d'utilisation

Prendre, le matin ou en soirée selon les effets recherchés, 1 à 3 comprimés par jour en cure de 10 à 60 jours, avec un grand verre d'eau :

1. De J1 à J10 jours : 1 comprimé le matin
2. De J11 à J20 : 1 comprimé le matin et 1 le midi
3. A partir de J21 : 1 comprimé matin, midi et soir

Composition

Ingrédients : Extrait d'ashwagandha (Withania somnifera L.), anti-agglomérant : carbonate de magnésium, agent de charge : fibre de gomme d'acacia, lubrifiant : huile de tournesol.

Boîte de 60 comprimés.

Poids net : 48 g

Précautions d'emploi

Pas de prise concomitante avec des anti-dépresseurs.

Mise en garde

Les compléments alimentaires sont à consommer dans le cadre d’une alimentation équilibrée et variée et un mode de vie sain. Ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de la portée des enfants.

Mise à jour le 04/07/2025